Reha-Vorbereitung
Der Reha-Antrag wurde bewilligt? Der Termin für den Reha-Antritt ist vereinbart? Sehr gut. Dann geht es jetzt an die wichtigste Vorbereitung für Ihren Reha-Aufenthalt bei uns. Eine umfassende Info dazu und alles rund um Ihren Aufenthalt schicken wir Ihnen vorab zu.
Wichtige Tipps
Für einen rundum sorglosen Reha-Aufenthalt
Damit Sie mit den Gedanken ganz bei sich, Ihrer Gesundheit und Ihrer Reha bei uns sind, sollten Sie sich vorab noch um folgendes kümmern:
Vertraute Person, die sich um Haustiere und Pflanzen kümmert
Wie Sie vermutlich wissen, dürfen Sie Haustiere und Pflanzen nicht mit auf Reha nehmen. Kümmern Sie sich bitte zeitgerecht um eine vertrauensvolle Person aus Ihrem Verwandten- oder Bekanntenkreis, die sich verlässlich um Ihre geliebten Haustiere und Pflanzen kümmert. Zu wissen, dass diese gut versorgt sind, wird Ihnen eine wichtige Stütze während Ihres Reha-Aufenthalts sein.
Post-Tipp, um keine Fristen zu versäumen
Da Reha-Aufenthalte im Normalfall mindestens 3 Wochen dauern, empfehlen wir Ihnen, eine kostenlose Ortsabwesenheit bei der Post einzurichten. Dadurch versäumen Sie während Ihrer Reha keine behördlichen Fristen. Das geht sowohl online, persönlich in einer Post-Geschäftsstelle, oder auch schriftlich an das Post-Kundenservice. Alle Infos dazu finden Sie hier.
Zecken- und Grippe-Schutzimpfung
In den warmen Frühlings-, Sommer- und Herbstmonaten besteht ein erhöhtes Risiko eines Zeckenbefalls und der Übertragung des FSME-Viruses. Ein aktiver Zeckenschutz kann Sie davor schützen.
In den Herbst- und Wintermonaten kann eine Grippeschutzimpfung sinnvoll sein, um eine Erkrankung oder einen schweren Krankheitsverlauf zu vermeiden.
Im Gespräch mit Ihren Hausärzt:innen können Sie sich informieren und entscheiden, ob eine Schutzimpfung vor Ihrem Reha-Antritt sinnvoll ist. Vergessen Sie Ihren Impfpass nicht.
Reha-Ziele
Eine Anleitung mit Beispielen, wie Sie am besten zu Ihren persönlichen Reha-Zielen finden.
Wir laden Sie ein sich Gedanken darüber zu machen, was Sie am Ende Ihrer Reha wieder selbstständig machen oder besser managen können wollen. Warum das so wichtig ist? Ganz einfach: Nur, wenn Sie Ziele haben, können wir gemeinsam darauf hinarbeiten. Was das für Ziele sein können? Das ist individuell und hängt auch von Ihrem gesundheitlichen Zustand, Ihrer Krankheitsgeschichte, Ihrem Alltag, Beruf und Ihren Wünschen und Bedürfnissen ab.
Hier einige Beispiele:
- Ich möchte mich selbstständig in den und aus dem Rollstuhl heben können.
- Ich möchte wieder allein die Stiegen hinauf und hinunter gehen können.
- Ich möchte genug Kraft haben, um den Weg von und zur Arbeit bewältigen zu können.
- Ich möchte genug Kraft haben, um einen Rucksack oder eine Tasche mit meinen Arbeitsunterlagen tragen zu können.
- Ich möchte an mindestens 2 Tagen der Woche ins Büro gehen und am Büroalltag teilnehmen können.
Wie gehen Sie am besten vor?
Überlegen Sie sich, was Sie seit Ihrer Erkrankung oder Operation nur noch eingeschränkt, nur mit Hilfe anderer oder auch gar nicht mehr tun können. Was würde Ihnen wieder ein Stück Lebensqualität oder Lebensfreude zurückgeben? Umso mehr Bedeutung das Ziel für Sie hat, umso mehr Motivation können Sie daraus für Ihre Reha bei uns schöpfen. Wir bieten Ihnen einen offenen, vertrauensvollen und geschützten Raum, um mit uns über alles, was Sie beschäftigt, zu reden.
Tipp: Manchmal fällt reden schwer. Sie können Ihre Ziele und Wünsche auch gerne aufschreiben oder eine Aufnahme davon machen. Wie auch immer Sie sich wohl fühlen und es Ihnen leichter fällt.
Es geht ans Kofferpacken
Eine Frage, die uns immer wieder erreicht ist „Was muss ich für die Reha in meinen Koffer packen?“. Wir haben Ihnen hier die wichtigsten Dinge zusammengefasst. Denn neben Ihren konkreten Erfolgszielen und realistischen Erwartungen hat auch die richtige Ausstattung großen Einfluss auf den Erfolg Ihrer Reha. Und der liegt uns natürlich ganz besonders am Herzen.
Unser Tipp: Nehmen Sie ausreichend vom Nötigsten mit und lassen nicht unbedingt Erforderliches zu Hause.
- e-Card
- Personalausweis, Führerschein oder Reisepass
- Bargeld sowie Kleingeld für Automaten
- Bankomat- und/oder Kreditkarte: kein Bankomat im Klinikum
- Verordnete Medikamente in der Originalpackung und in ausreichender Menge für die Dauer des gesamten Aufenthaltes
- Wichtig: achten Sie bei kühlpflichtigen Medikamenten auf die Kühlkette!
- Aktuelle Medikamenten-Liste der Hausärzt:innen, nicht älter als 3 Wochen
- Anlassbezogene Medikamente wie Allergietabletten, Augentropfen, Schmerztabletten etc.
- Aktuelle ärztliche Befunde oder Entlassungsbefund des Krankenhauses, Röntgen-, CT-, MRT-Aufnahmen, aktuelle Physio-, Ergo-, Psychotherapieberichte
- Medizinische Ausweise wie Behindertenpass, Allergiepass, Prothesenausweis, Herzschrittmacherausweis, Gerinnungshemmungsausweis, Impfpass, falls vorhanden
- Wichtig: Ihr:e Hausärzt:in kann Ihnen sagen, ob eine Zeckenschutz-Impfung oder eine Grippeschutz-Impfung für Ihren Reha-Aufenthalt sinnvoll ist.
- Für Diabetiker:innen: Insulin, Pen, Diabetes-Tagebuch
- Für Parkinson-Patient:innen: Parkinson-Befindlichkeitsspiegel
- Persönliche Hilfsmittel wie Bandagen, Mieder oder Kompressionsstrümpfe
- Medizinische Geräte wie Fieberthermometer, Blutdruck- oder Blutzucker-Messgerät, C-PAP-Gerät
- Für Patient:innen mit Sauerstoff:
- Flüssiger Sauerstoff: bitte informieren Sie Ihre:n Sauerstoff-Lieferant:in über Ihren Reha-Aufenthalt bei uns, damit Ihr Sauerstoff für diese Zeit zu uns geliefert wird.
- Bringen Sie ein tragbares Gerät mit
- Im Klinikum Bad Gleichenberg sind destilliertes Wasser und Sauerstoff-Brillen vorhanden
- Strombetriebener Sauerstoff-Konzentrator: bringen Sie ein tragbares Gerät mit – auch, wenn Sie es derzeit nicht verwenden
- Im Klinikum Bad Gleichenberg sind ein Stand-Konzentratoren, destilliertes Wasser und Sauerstoff-Brillen vorhanden
- Prothesen oder Orthesen
- Hörgeräte und Ersatz-Akkus oder -batterien
- Sehhilfen, also Brille und/oder Kontaktlinsen mit Zubehör
- Gehhilfen wie Krücken, Rollator oder Rollstuhl
- Zahnprothesen und Zubehör
- Inkontinenz-Produkte, falls nötig
- Patient:innen-Verfügung, falls vorhanden
- Falls Sie darauf angewiesen sind: Sondernahrung – für die Dauer des gesamten Aufenthaltes
Tipp: Beschriften Sie persönliche Hilfsmittel und mitgebrachte medizinische Geräte vor Ihrer Anreise mit Ihrem Namen.
- Duschbad, Haarshampoo, Seife
- Deodorant
- Haut- und Gesichtspflege
- Rasierzeug
- Kälte- oder Sonnenschutzmittel: mindestens LSF 15, besser sind LSF 30 oder 50
- Nagelpflege-Set für die Hand- und Fußpflege
- Zahn- und Mundhygieneprodukte wie Zahnbürste, Zahnpasta, Zahnseide, Mundwasser
- Menstruationsprodukte wie Slipeinlagen, Binden, Tampons oder Tassen
- Wenn nötig: Inkontinenz-Produkte
- Haarbürste oder Kamm
- Wenn nötig: Haarspangen oder -gummis für Sport- und Therapie-Einheiten
Packliste
Koffer packen leicht gemacht. Mit dieser Packliste haben Sie alles für Ihren Reha-Erfolg mit dabei.
Bekleidungs-Tipps
Wir wissen wie verlockend es ist, sicherheitshalber mehr Gewand auf die Reha mitzunehmen, um im Fall des Falles gut ausgestattet zu sein. Gleichzeitig kann nicht der gesamte Kleiderschrank eingepackt werden. Wir haben Ihnen daher folgende Tipps für Ihre essenzielle Reha-Garderobe zusammengestellt.
Unsere Top-Empfehlungen:
- Packen Sie ausreichend bequemes Gewand und Sportbekleidung für jedes Wetter und alle Temperaturen ein. Sowohl für drinnen als auch für draußen. Achten Sie darauf, dass es leicht an- und auszuziehen ist, dass es unempfindlich und einfach zu reinigen ist.
- Planen Sie Ihre Outfits in Schichten, damit Sie sich besser auf Temperaturunterschiede, zum Beispiel vor und nach Therapie-Einheiten, einstellen können.
- Empfindliches oder Feines aus Spitze, Kaschmir oder Seide sollte besser zu Hause bleiben.
- Sportunterwäsche und -socken
- Turnhose und -leibchen
- Jogginganzug
- Sportschuhe mit heller Sohle für Drinnen
- stabiles und rutschfestes Schuhwerk mit ausreichend Profil für Draußen
- imprägnierte Regenkleidung
- optional: Nordic-Walking-Stöcke
- Bequem
- leicht an- und auszuziehen
- unempfindlich und einfach zu reinigen
- für jedes Wetter und alle Temperaturen
- Unterwäsche und Socken
- Hausschuhe
- optional: Handschuhe, Haube, Stirnband, Halstuch, Schal, Sonnenbrille, Kappe
Auch für Nicht-Schwimmer:innen
- Badekleidung, in der Sie sich wohl fühlen
- Bademantel – im Klinikum Bad Gleichenberg können Sie diesen kostenpflichtig ausleihen, in allen anderen Kliniken können Sie einen Klinikum Austria Bademantel auch kaufen
- Rutschfeste Badeschuhe
- Einen Plastikbeutel für die nassen Badesachen
- Optional:
- Eine kurze Hose oder ein T-Shirt zum Überziehen
- Sporthandtuch – unser Tipp: ein Mikrofaser-Handtuch, da diese klein, handlich und besonders saugfähig sind!
- Blickdichte Schlafkleidung
- Nicht zu warm
- Optional – damit Sie garantiert gut schlafen:
- Ohrstöpsel
- Schlafmaske
- Nackenpolster oder Spezialpolster, wenn Sie zu Hause auch darauf schlafen
Was noch in den Koffer soll – oder besser zu Hause bleibt
- Ladekabel und Adapter für Ihre elektronischen Geräte
- Unterhaltung und Hobbies: E-Book-Reader oder Bücher, Kopfhörer zum Musikhören, Spiele, Tablet, Strick-, Häkel- oder Malsachen usw.
- Optional:
- Regenschirm
- Powerbank
- Daten-Stick oder Internet-Würfel
So wie unser Behandlungs- und Therapie-Angebot individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, gibt es auch in unseren Kliniken individuelle Unterschiede in der technischen Ausstattung. Viele Fragen werden bereits in den FAQ beantwortet. Wir empfehlen Ihnen, sich über folgende Dinge vor Antritt Ihrer Reha zu informieren:
- Verfügbarkeit von
- Safe oder Schließfach
- Ventilator oder Klimaanlage
Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden stehen bei uns an erster Stelle. Aber auch Sie selbst können etwas dazu beitragen, damit die Sicherheit und das Wohlergehen aller während Ihres Aufenthaltes gewährleistet sind. Dafür lassen Sie bitte folgendes zu Hause:
- Haustiere
- Nicht notwendige Wertgegenstände wie teure Uhren oder Schmuck – für den Verlust oder Diebstahl von Wertgegenständen übernehmen wir keine Haftung
- Größere Bargeldmengen
- Waffen jeglicher Art
- Drogen jeglicher Art
- Alkohol wie Bier, Wein und Spirituosen
- Elektrische Geräte, die Dampf oder Rauch entwickeln können wie Kaffeemaschine, Wasserkocher, Dampfbügeleisen, Luftbefeuchter
- Kerzen und Duftlampen
Packliste
Koffer packen leicht gemacht. Mit dieser Packliste haben Sie alles für Ihren Reha-Erfolg mit dabei.
Anreise & Ankunft
Klinikum am Kurpark Baden
Renngasse 2
2500 Baden
T: +43 2252 43285-0
E: office@klinikum-baden.at
Ankunft: zwischen 07:30 und 09:15 Uhr
Klinikum Bad Gastein
Hans-Kudlich-Straße 14
5640 Bad Gastein
T: +43 6434 2523-0
E: office@klinikum-badgastein.at
Ankunft: Dienstag bis Donnerstag, zwischen 08:30 und 09:30 Uhr
Klinikum Bad Gleichenberg
Schweizereiweg 4
8344 Bad Gleichenberg
T: +43 3159 2340-0
E: info@klinikum-badgleichenberg.at
Ankunft: zwischen 08:00 und 11:00 Uhr
Klinikum Bad Hall + Bad Schallerbach
am Standort Bad Hall
Parkstraße 12
4540 Bad Hall
T: +43 7258 3071-0
E: office@klinikum-badhall.at
Ankunft: zwischen 08:00 und 11:00 Uhr
Klinikum Bad Hall + Bad Schallerbach
am Standort Bad Schallerbach
Schallerbacherhofstraße 1
4701 Bad Schallerbach
T: +43 7249 48641-0
E: office@klinikum-badschallerbach.at
Ankunft: siehe Einladungsschreiben